原文 : http://www.changemakers.com/playexchange/blog/healing-power-canada%E2%80%99s-natural-landscape

The Healing Power of Canada’s Natural Landscape
加拿大大自然環境的療癒力量

“我們的使命是透過大自然的療癒力量連接社會上被邊緣化和未受到政府足夠關注的女性.”森林女士協會 (Forest and the Femme, FATF)創辦人Jaime Adams說道.該機構是PlayExchange比賽早期獲獎者之一。

總體而言，缺乏運動和不健康的飲食使加拿大人出現嚴重慢性疾病風險,例如糖尿病二型, 癌症和高血壓等等. 生活在貧困的個別人士更加危險。

Adams: 相信接觸大自然和參與大自然活動是基本人權.究竟這團隊如何在溫哥華市中心東區實現願景?Jaime Adams 一五一十告訴我們:

Changemakers: 有什麼生活事情使你對大自然充滿熱誠?
Adams: 我一直有焦慮的問題. 恐懼使我變得渺小和感到困惑,
兩者令我在生命中了解自己和生活.

在青年期間搬到這城市居住這些情況更為嚴重.生長在小城鎮和經常戶外活動, 我知道我錯過生命中重要一環.

當我開始回到戶外活動, 對我來說是難以置信的不同感覺.我的感官系統回復平靜, 我感到有信心和有能力可以更好地處理壓力。大自然讓我意識到我可以接觸到戶外環境, 而且我明白到需要分享給不會到大自然的女士.

Changemakers: 大自然和戶外帶來什麼好處?

Adams: 大自然有深厚能力，使生命變得更好。它幫助癒合創傷，有恢復性，它可以幫助你的大腦和身體的放鬆, 而且它是免費和有豐富資源.在自然環境中鍛煉是有趣, 因為它是遊戲.

在開放天空下食物味道更好, 我們確保健康膳食。當你在行走或分享美麗景色時, 和其他人的社會聯繫自然容易發生.這些活動對我們健康非常重要, 我們值得鼓勵每個人來體驗這些活動.尤其是我們最弱勢和被邊緣化的民眾。

Changemakers: 我們注意力從大自然世界,不斷轉移到科技和媒體上.人們是否願意接收你們的訊息?

Adams: 我知道在大自然得到健康好處越來越多認同, 而公共衛生系統將會承認和支持。我經常在社交媒體上看到大篇幅報導.

從”心靈上生態治療: 精神健康的綠色議程(Mind’s Ecotherapy: The Green Agenda for Mental Health)研究顯示精神健康和大自然聯繫存在著很大正面關係，和改變我們對良好健康的想法.還有研究指出在綠色活動中有94%參與者的精神健康得以改善.

Changemakers: 想像一下，你在大街上碰到那種人會嘗試參與你們的活動,他們是什麼樣的人呢？

Adams: 碰到人們就是我們想要的！我們是一個戶外活動計劃, 即是我們去尋找待家中的女士,通常在住宅式(Single Residence Occupancy, SRO)酒店,中轉房屋或露宿者收容所, 在男朋友家, 診所或青少年活動中心。我們的計劃已設計到低門檻, 為了達到我們的目標人群-被邊緣化和多重障礙的婦女，我們必須知道“她們出沒在那些地方。”因為她們可能有一段時間沒有吃過一頓像樣的飯; 她們可能很長一段時間在溫哥華的內城區附近, 沒有離開過溫哥華市中心東區(DTES), 她們更沒想過如何到大自然.

Changemakers:
現時你們所服務的市民有什麼獨特之處?他們的健康需求，歷史和文化，又如何影響你們機構的發展和做法？

Adams:
這是一個非常大的問題，很難用兩言三語回答，溫哥華市中心東區(DTES)是充滿了希望、人情味、悲傷和痛苦的複雜地方。

這裡有很多漂亮的女孩，同時有很多事情在這裡發生，成癮問題有很多原因，例如創傷、精神健康、生活環境和遺傳等等。

我們參加者主要是原住民，他們在溫哥華市中心東區(DTES)佔大多數，由於大量移民湧入這裡，原住民所受到的待遇亦不同了。

我們承認住在溫哥華市中心東區(DTES)有很多患有發展障礙的婦女，最常見胎兒酒精綜合症(Fetal Alcohol Spectrum Disorder, FASD)，而她們更得不到社會制度下保障。正因這些婦女情況，促使我們成立森林女士協會(Forest and the Femme, FATF).

Changemakers:
你可否告訴你們的活動一個具體例子對她們的好處?

Adams:
婦女們有著很多內心創偒為生活帶來很多恐懼.有什麼使她們覺得安全.這些婦女住在街頭, 你和你無法想像倖存需要面對事情，寄養制度、寄宿學校、貧窮、種族主義和暴力行為。

她們的發展障礙增加探索世界難度，而最困難是如何面對自己.有一位參與者想參加活動，但她對任何東西都害怕(水、動物、高地、船、即使是森林因為她之前從來沒有去過那裡).

兩年後，這位女士已是我們最勇敢的探險家：她會參與我們提出的任何活動.她已是我們的社區協調員之一，她成為機構榜樣和新參加者的導師。很榮幸地見證她的潛能綻放！

Changemakers:
你們如何運用初期投資資金?它有什麼影響?

Adams:
我們運用初期投資資金來確保我們擁有健康、衛生、可口的食物作郊遊。食物是森林女士協會重要組成部分。因參加者生活在極端貧困，很少有機會獲得健康的食物。

營養是我們活動重要部分，透過各種美味食物製造機會進行健康、營養話題和最重要是關心自己身體情況.很多我們參加者都和愛滋病患者一同居住，而獲得高蛋白質健康食物來提高她們免疫系統是十分重要。

真的, 沒有事情比和婦女們透過聚餐一同分享故事更美好, 尤其是在營火會中的聚餐.

相關資料

FOREST AND THE FEMME – empowering women through nature
http://forestandthefemme.org/
https://www.facebook.com/forestandthefemme

The Intersection of Social Innovation and Healthy Living (中文翻譯)

Walking to school: creating a culture of active living for kids (中文翻譯)

原文: http://www.changemakers.com/playexchange/blog/intersection-social-innovation-and-healthy-living

The Intersection of Social Innovation and Healthy Living
社會創新和健康生活的交集

作為一個加拿大人、母親、Y世代、人體運動學研究生和社會創新工作空間顧問, 我的想法是希望整個國家對健康關注.我的靈感來自社會企業家精神和健康的交融，包括運動，營養，健康等等，深入到社會創新的新興領域。

愛創家和領導人其中一個體育權利組織(Right to Play, RTP)Johann Olav Koss激發我和使我明白打破現狀的必要性。RTP 體育計劃展示巨大潛力來積極轉移現有保健漏洞和不公平現象,為下一代健康生活建立一個全面方案, 和利用社會和創意資本發揮創新倡議和創新社區.

加拿大像世界上其他國家，面臨一個艱鉅健康問題,例如: 慢性疾病,缺乏運動和不健康飲食.在不平衡的資源, 例如地理,性別,收入和其他因素扮演重要角色,需要我們面對這些問題, 同時也出現新機會.

我們如何擴展已有的社會和創意資本來創造未來, 讓大眾過得更積極的健康生活?各地方民眾, 包括我自己,長時間工作, 久坐的生活方式和便捷文化所淹沒, 更需推動自己擁抱更健康的生活方式.

對我而言, 重點不是使人過著”刻苦”的健康生活方式，例如節食和晨跑(對某些人可能合適), 而是透過創造機會, 讓大眾把新的生活方式融入到他們的生活環境,團體和社區。

單單是溫哥華提供了大量實例,創新的花火讓大眾投入全新,活力和有彈性的活動來擁抱健康生活。Girlvana Yoga, Growing Chefs, Night Hoops, Red Fox Healthy Living Society, and Forest and the Femme以上機構是無數社會創新家中少數重新塑造我們居住的城市,提供健康機會給我的家人和加強我的信念,”每個人都可以獲得更好的健康生活”./”健康生活是每個人都可以做到”.

這些項目, 倡議, 和相關機構不同發展階段橫跨整個加拿大,針對多元化的大眾,以追求不同方式來塑造一個更積極和健康的加拿大。以上元素是連接健康生活和社會創新運動的一部分。

他們現時改變成果已反映在不同社區,不同的省份和國家層面, 這是創意和激進的運動,自然吸引人們參與當中。

你準備好打破加拿大現時健康生活狀況嗎? 如已準備好, 有一個機會等著你.提交你的想法, 提名現時努力創新工作的本地機構和想了解更多加拿大人如何重新塑造國家,可到The Play Exchange.

相關資料

The Play Exchange
http://www.changemakers.com/playexchange

Right to Play
http://www.righttoplay.com/

Girlvana Yoga
http://www.girlvanayoga.com/
https://www.facebook.com/girlvanayoga

Growing Chefs
http://www.growingchefs.ca/

Night Hoops
http://www.nighthoops.ca/

Red Fox Healthy Living Society
http://www.redfoxsociety.org/

Forest and the Femme
http://forestandthefemme.org/

The Healing Power of Canada’s Natural Landscape (中文翻譯)

Walking to school: creating a culture of active living for kids (中文翻譯)